Сериал "Фитнес" рассказывает историю Аси, девушки, чья жизнь казалась вполне устроенной. Главной заботой были хлопоты перед собственной свадьбой, пока случайно подслушанный разговор не перевернул все с ног на голову. Оказалось, ее внешность давно разочаровывает жениха, а самые близкие подруги лишь притворялись поддержкой.

Потеряв опору, Ася понимает, что надеяться больше не на кого. Ей нужно меняться, но абонемент в спортзал оказывается неподъемной роскошью. Отчаявшись, она находит нестандартный выход - устраивается уборщицей в фитнес-клуб. Теперь между швабрами и тряпками у нее есть несколько часов в день, чтобы втихаря заниматься на тренажерах.

Этот странный план неожиданно срабатывает. Постепенно физическая усталость сменяется внутренней силой, а в зеркале проступают не только мышцы, но и забытая уверенность. Ее путь - это не просто борьба с килограммами, а тихое, упрямое желание показать всем, включая самое себя, на что она на самом деле способна.